Verbessern Sie das Spiel, indem Sie sich auf Schlüsselelemente konzentrieren
Juni 2013 - Januar 2016
Autotätowierer @ FastLane Paint
Detailcoaching
Erster Kontakt, Körpersprache, Deckungsschatten Schulterhöhe, Beidseitig . So viele Details, die die Spielerin verbessern kann, darauf achten wir genau.
Verteidigungs-
verhalten
Wie laufe ich an (Anlaufverhalten), wie nah muss ich am Gegner sein, wie setzte ich meinen Körper ein, Antizipieren, Stemmschritt, Freie Räume abdecken, den Gegner in den Deckungsschatten bringen, innere Line verteidigen, Goldene Zone, Aufbauspiel.
Technikschulung
Die Basis, ohne Technik, kann nichts weiter funktionieren. Dort heißt es, Wiederholungen machen den Meister. Technik ist nicht nur mit dem Ballumgehen, Kopfball, Einwurf, Eckball, überall benötigt man eine andere Technik.
1 vs 1 Situationen
Sehr wichtig, unbedingt zu trainieren, die Spielerin muss Entscheidungen selber treffen, MUTIG zu sein und Erfahrungen zu sammeln.
Diese Situation können Spielbeschleuniger sein.
Über-/Unterzahl Situationen
1vs0, 1vs1, 1vs2, 2vs2 usw. schnellen Umschaltaktionen, um viele Entscheidungen treffen zu können und dadurch kognitiv zu wachsen.
Sehr intensiv, Reaktionszeit wird deutlich gesteigert.
Umschalt-Situationen
Von Angriff auf Verteidigung zu wechseln in wenigen Milli Sekunden, Umschaltspiel erlernen durch spielerische Aktionen.
Die Reflexe werden geschärft. Mental sehr anspruchsvoll.
Hohe Wiederholungs-Frequenz
Entweder durch die Covers-Methode oder differenziertes Lernen, beides wird benötigt. Jede Spielerin hat über hunderte Aktionen mit dem Ball.
Mentales Techniktraining
Welche Gedanken kann ich steuern, wie Fokussiere ich mich, Wie komme ich in den Flow, Selbstvertrauen stärken.
Optimale Wirksamkeit in der Kombination mit physischem Training.
Erfahrenes Coaching
Jahrelange Erfahrung im Jugendfußball und durch stetige Weiterbildung mit dem Blick nach rechts und links, denn wir können aus jeder Sportart was erlernen.
Mentale Stabilität
Keine Selbstzweifel mehr, die Spielerin ist von sich überzeugt und steht hinter ihrer Entscheidung. Drucksituationen werden schneller gelöst.
Aktive Erholung
Genauso wichtig wie die Entwicklung ist die Erholung, wir achten darauf, die Spielerin nicht zu überreizen, physisch sowie psychisch nicht.
Fokussiertes Training
Wir wollen die Stärken stärken und die Schwächen schwächen. Darauf achten wir sehr. Jede Spielerin hat andere Talente, die gefördert werden sollen.
©Soccer Junior Club
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